服用灵芝孢子粉可以祛除身体内的湿气吗

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　　很多人在季节交替的情况下会感到身体变得疲惫，如果去医院检查身体的话，医生会说是因为体内湿气过重所导致的。那么，这种情况下，可以服用灵芝孢子粉吗？灵芝孢子粉对于身体中含有湿气的人有帮助的作用吗？


　　同仁堂想要搞清楚这些问题的答案，就需要先知道什么是湿气，只有了解病因才能好对症下药。


　　在《湿气论》一书中就有记载：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，而发之也迟”，意思就是说人们都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，而等到发现的时候，湿气其实已经给身体造成了很大的困扰，可以说它的起病是非常隐蔽，非常难已发现的，日常的一些慢性疾病包括高血压、肥胖、冠心病等的发生都和湿气有很大的关系。如果说您已经出现了无精打采、少气懒言、浑身酸胀、大便黏腻不成型等这些情况的话，那么说明你的体内已经有湿气的存在了。


　　湿气的形成和人体脾脏不能及时的运化水湿有很大的关系，所以增强自身的脾脏水谷运化的能力是非常有必要的，而灵芝本身就是入脾脏的，尤其是灵芝孢子粉作为灵芝的种子，更是凝聚了灵芝的营养精华物质。


　　最主要的是长期坚持服用下去的话它里面所含有的灵芝三萜、粗多糖等有效成分可以给人体的各个身体脏器提供充足的营养支持，有助于增强人体的免疫能力，所以很多人服用以后会感到身体没那么乏力了，精神也足了，做事情也更有活力了。同时日常饮食方面尽量避免吃油腻的食物，勤加锻炼，这些都会有助于体内湿气的排出。正值秋冬滋补调理季，也正是滋补养生的重要时期，人们都说，秋季养生，来年重生。所以，不妨在秋季养生的时候用灵芝孢子粉进行身体调养吧。